Au Coin de Majolie

Santé: Les aliments à bannir et ceux à privilégier pour éviter un cancer par Cécile Brisson - Associated Press - Mardi 17 février 2009 Ne pas consommer d'alcool ou de compléments alimentaires, faire du sport, abuser des fruits et légumes mais pas de la viande rouge, de la charcuterie ou du sel, rester mince et, pour les femmes, allaiter. Voilà les conseils que les médecins sont invités à prodiguer à leurs patients pour diminuer les risques de cancers, dans une brochure préparée sous la houlette de l'Institut national du cancer (INCa) et présentée mardi à la presse. Lire la suite l'article "La consommation de boissons alcoolisées régulière, dès un verre d'alcool par jour, augmente le risque de différents types de cancers", a expliqué Paule Martel, directrice de recherche à l'Institut national de la recherche agronomique (INRA). Cancers de la bouche, du pharynx et du larynx, de l'oesophage, du côlon, du sein et du foie, le risque est multiplié de 9 à 168...

Vous voulez passer une journée souriante et en pleine forme? Commencez à la préparer la veille en vous assurant une bonne nuit de sommeil. Puis au petit matin avant de sortir du lit étirez-vous pour une minute ou deux. Buvez un grand verre d'eau à jeun au moins trente minutes avant votre petit déjeuner; cela vous permettra non seulement de réveiller votre organisme et de réduire votre appétit, mais aussi d'améliorer votre teint. Pendant le reste de la journée, n'oubliez pas de bien vous nourrir en prenant vos repas à l'heure et en portions raisonnables. Ne vous privez surtout pas sous prétexte de vouloir garder votre ligne, vous obtiendrez l'effet contraire et la faim vous rendra grognon. Si vous avez du mal à manger vos fruits et légumes, essayer de les absorber en liquide. Ne ratez pas les occasions de bouger. Fuyez du mieux que vous pouvez les gens toxiques et recherchez plutôt la compagnie de personnes stimulantes. Souriez à la vie! Souriez à votre entourage! Ce...

Voici quelques manières simples d’exercer votre forme mentale tirées du siteweb de l'Association Canadienne de la Santé Mentale. Bonne lecture! - Rêvassez : fermez les yeux et imaginez-vous dans un endroit de rêve. Respirez lentement et profondément. Qu’il s’agisse d’une plage, du sommet d’une montagne, d’une forêt dense ou de votre pièce favorite lorsque vous étiez jeune, laissez cet environnement réconfortant vous envelopper d’un sentiment de paix et de tranquillité. - « Collectionnez » les moments positifs : faites-vous un devoir de vous rappeler les moments remplis de plaisir, de bonheur, de tendresse, de confiance et de tout autre chose positive que vous avez vécue. - Apprenez à conjuguer avec les pensées négatives : les pensées négatives peuvent être lourdes et persistantes. Apprenez à les arrêter. N’essayez pas de les bloquer (cela ne fonctionne jamais), mais ne les laissez pas vous écraser. Essayez de vous distraire ou de vous réconforter si vous ne pouvez résoudre le probl...

Etes-vous en panne d'idées pour la St-Valentin? Visitez mes commanditaires! Ils vous offrent toutes sortes de suggestions cadeaux à un prix imbattable. N'oubliez pas qu'un beau bouquet accompagné d'un billet doux fait toujours fondre une femme; surtout si vous le faites délivrer directement à son bureau. Pour votre homme, choisissez un beau panier cadeau(fruits, chocolats, vins, bonbons, gateaux...). Profitez de nos offres-rabais pour rallumer la flamme de vos amours. J'ai aussi ajouté de nouvelles chansons à notre barre de recherche vidéos choisies spécialement pour les amoureux. Publiez vos poèmes, acrostiches et messages d'amour "Au Coin de Majolie", ou envoyez-les à majolie_2000@yahoo.com . Je profite de cette occasion pour dire un grand merci à tous ceux et celles qui se sont déjà incrits à mon blog. A tous les amoureux de la terre, à mon mari, mes enfants, ma famille, mes amis et mes lecteurs, Joyeuse St Valentin! Je vous aime!

Les femmes tout comme les hommes s’intéressent à l’apparence physique de leurs partenaires. Ce qui ne veut pas dire que toutes les femmes veulent que leurs hommes ressemblent à des mannequins et vice versa. Ce que nous désirons c’est que notre partenaire fasse un effort pour prendre soin de lui-même et ne se laisse pas aller après le mariage et les enfants. Nous apprécions tous les efforts de notre partenaire pour rester attirant, élégant et en bonne forme. Autant d’épouses que d’époux ne se soucient guère de leur apparence et se laissent aller au fil du temps, persuadés que leurs partenaires les aiment " comme ça ", puisque l’amour supporte tout et accepte tout. Il est certes extrêmement difficile pour beaucoup d'entre nous de garder ou de regagner notre ligne avec l'âge et les enfants; mais dites vous bien que vous et votre union en valent la peine. Il n'existe pas de régime ou de pillule miracle pour perdre du poids et tonifier nos muscles: une bonne alimentati...

Comment créer son propre Bonheur! Le bonheur n’est ni un accident ni une chose qu’on espère, mais plutôt quelque chose que l’on crée. Mes recherches, observations, réflexions et expériences de vie m’ont amené à cette définition du bonheur. Le bonheur est simplement d’avoir la santé, de faire un travail que l’on aime, d’avoir quelqu’un à aimer et qui nous aime en retour, d’aider les autres, d’apprécier pleinement le moment présent et d’avoir le cœur plein d’espoir pour l’avenir. Le bonheur, c’est la santé. Le bonheur, ce n’est pas d’être extrêmement calme, mais plutôt d’avoir la sensation d’être terriblement vivant. Afin de jouir de cette vitalité, vous devez être en forme physiquement et mentalement. La santé, c’est d’avoir un corps sain dans un esprit sain. Vous connaissez sans doute plusieurs personnes qui perdent leur santé à vouloir gagner de l’argent, pour ensuite perdre leur argent à vouloir retrouver leur santé, mais dans bien des cas, il est trop tard. Faites en sorte que ça ne...

Connaissez-vous les acariens? Ce sont des animaux minuscules de la famine des araignées. ils se multiplient dans les milieux humide et chaud, se nourrissent de pellicules, animales et humaines, et prolifèrent surtout en présence de moisissures. Ils vivent sur les fibres naturelles ou synthétiques; en milieu défavorable comme l'air sec et froid et la forte lumière. Ils se cachent plus profondément dans les matelas, les peaux d'animaux, les sofas et les tapis pour s'y multiplier lentement. Ne vous inquiétez pas trop, les acariens ne transmettent pas de maladies contagieuses, mais l'idée même de ces insectes miniscules en myriades dans l'air ambiant me fait frissonner. Alors pourquoi ne pas utiliser un anti-parasitaire et insectifuge comme l'huile de citronelle pour vous en débarrasser? Eh oui, en plus du dépoussiérage humide hebdomadaire pour vous débarrasser des acariens, je vous conseille d'utiliser l'huile essentielle de Citronelle dans un atomiseur et ...