Des études récentes ont montré qu’un nombre croissant d’enfants ne fait pas régulièrement de l’exercice. On constate aussi que plus les enfants grandissent, moins ils se dépensent. La technologie a aussi engendré une génération d’enfants sédentaires. Comme les jeux vidéo “ ne cessent de s’améliorer et de gagner en réalisme, les enfants passent de plus en plus de temps devant leurs consoles ”, indiquait une étude. On constate le même phénomène avec la télé et avec d’autres loisirs sédentaires Les enfants inactifs ont davantage tendance à se déprécier, à être anxieux et stressés, signalait récemment un organisme de santé de Grande-Bretagne. Ils courent aussi plus de risques de fumer et de se droguer que les enfants actifs. De toute évidence, un programme d’activité physique modérée est essentiel au bien-être de nos enfants. Voici quelques bienfaits qu’une activité physique régulière procure à l’enfant : • Os et muscles robustes, articulations saines. • Prévention du surpoids et de l’obés...
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